Сравнить цены на книгу: Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала; Эксмо, 2017
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 9785699945139
- Книги: Научно-популярная медицинская литература
- ID:1925510
Где купить
Последняя известная цена от 405 р. до 529 р. в 2 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Буквоед | 405 р. | 28.05.2021 |
Лабиринт | 529 р. |
Описание
Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, во второй части они удачно систематизированы по группам заболеваний позвоночника, суставов и внутренних органов. Каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные рекомендации, сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм.
.
.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Бубновский Сергей Михайлович |
Переплет | 205.00mm x 130.00mm x 23.00mm |
Издатель | Эксмо |
Год издания | 2017 |
Серия | Оздоровление по системе доктора Бубновского. Два б |
Страниц | 352 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-699-94513-9 |
Размеры | 13,00 см × 20,70 см × 1,97 см |
Формат | 205.00mm x 130.00mm x 23.00mm |
Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
Тираж | 5000 |
Отзывы (1)
- Чурикова Ирина — 21 Февраля 2017
Данная книга имеет практическую направленность и является объединенным вариантом двух ранее вышедших подарочных изданий: "Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров" и "50 незаменимых упражнений для дома и зала", только более доступным по цене.
В первой книге приводятся упражнения для разных "этажей" тела. В комментариях к упражнениям есть ссылка на диагнозы, при которых данное упражнение противопоказано. Во второй книге речь идет об упражнениях, позволяющих справляться с определенными проблемами. Это касается болезней позвоночника, сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и т.д.
Иллюстрации в книге черно-белые, но вполне позволяют разобраться, как необходимо выполнять то или иное упражнение. В целом качество издания обычное для данной серии. Очень удобно, что такая полезная информация собрана в одном издании.
Добавить отзыв
Книги: Массаж. ЛФК - издательство "Эксмо"
Книги: Массаж. ЛФК
Категория 324 р. - 486 р.