Сравнить цены на книгу: Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя; Альпина Паблишер, 2023
от 649 р. до 1099 р.
- Издатель: Альпина Паблишер
- ISBN: 978-5-9614-9012-1
- Книги: Психология личности
- ID:13755875
Где купить (5)
Цена от 649 р. до 1099 р. в 5 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Подписные издания | 709 р. | 26.12.2023 |
Яндекс.Маркет | 818 р. | 17.06.2024 |
Описание
Если вы считаете, что недостаточно хороши (талантливы, способны, успешны?—??нужное подчеркнуть); у вас ничего не получается, как бы вы ни старались; сделанную вами работу совсем не ценят; если вы устали лезть из кожи вон, чтобы вас похвалили или хотя бы заметили, —??эта книга для вас. Психолог Эми Тран создала ее в помощь людям с низкой самооценкой, страдающим от тревожности и самоконтроля, синдрома самозванца и перфекционизма. Автор призывает не бояться саморефлексии, разобраться со старыми негативными привычками и обзавестись полезными. Вы узнаете о том, что такое автоматические мысли, ловушки мышления и глубинные убеждения, как они возникают и закрепляются в нашем сознании и какими они бывают. Добрые подсказки и простые вопросы Эми Тран улучшают понимание сложных жизненных ситуаций, забавные рисунки автора поднимают настроение, а техники расслабления помогают снять психическое и физическое напряжение. Главная цель этой книги?—??научить нас любить и принимать себя.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Тран Эми |
Издатель | Альпина Паблишер |
Год издания | 2023 |
Кол-во страниц | 256 |
Раздел | Психология личности |
ISBN | 978-5-9614-9012-1 |
Количество страниц | 256 |
Вес | 0.5 |
Переплет | Твердый переплёт |
Формат | 60x90/16 |
Автор | Тран Э. |
Авторы | Тран Э. |
Переплёт | Твёрдый |
Год публикации | 2024 |
Язык | Русский |
Издательство | Альпина Паблишер |
Возрастное ограничение | 0+ |
Тип обложки | твердая |
Жанр | психология личности; самооценка |
Количество книг | 1 |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Нехудожественная литература - издательство "Альпина Паблишер"
Категория 519 р. - 778 р.
Книги: Нехудожественная литература
Категория 519 р. - 778 р.