Сравнить цены на книгу: Foundation. Переосмыслите ваше тело, победите боль в спине и двигайтесь с уверенностью; ООО "Издательство "Эксмо", 2023
от 1825 р. до 2281 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-185974-9
- Книги: Популярная медицина
- ID:13594436
Где купить (6)
Цена от 1825 р. до 2281 р. в 6 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 1772 р. | 27.02.2024 |
МАЙШОП | 1435 р. | 05.03.2024 |
Предложения банков
Компания | Предложение |
---|---|
Описание
Если у вас болит спина, вы хотите, чтобы это прекратилось. Улучшения можно добиться с помощью лекарств и традиционной реабилитации. Но такой подход часто приносит лишь временное облегчение. Как только вы перестаете принимать обезболивающие, спина снова начинает беспокоить. Полезный эффект от физиотерапии и массажа тоже не вечен. Причина рецидивов в том, что все эти методы не устраняют глубинной причины боли в спине. Но, добравшись до источника боли, вы сможете получить нечто большее, чем временное облегчение состояния. Вы сможете навсегда попрощаться с болью в спине.
В этой книге подробно описаны серии упражнений, которые избавляют от деструктивных паттернов движения и укрепляют силу задней мышечной цепи. Подробно описаны три базовых комплекса тренировок с постепенно возрастающей интенсивностью.
Тренировки Foundation помогут вам заложить солидную мышечную базу, а вы уже можете продвигаться в любом направлении — гибкость, сила, выносливость.
- Великолепные цветные серии фотографий.
- Подробное описание уникальной авторской методики.
- Три цикла тренировок с нарастающей интенсивностью.
Эта книга — идеальный подарок каждому, кто занимается спортом или фитнесом. Она станет отличным дополнением к таким книгам, как «Анатомические поезда», «Фасциальный релиз для структурного баланса», а также «Биохакинг без границ».
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Гудман Эрик, Парк Питер |
Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
Год издания | 2023 |
Кол-во страниц | 256 |
Серия | Медицинский атлас |
Раздел | Популярная медицина |
Издательский бренд | БОМБОРА |
ISBN | 978-5-04-185974-9 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 256 |
Переплет | Твердый переплет |
Формат | 84x108/16 |
Вес | 0.01кг |
Страниц | 256 |
Размеры | 18,50 см × 24,00 см × 2,30 см |
Тематика | Здоровое питание |
Возрастные ограничения | 16 |
Тип обложки | мягкая |
Издательство | Эксмо |
Жанр | лечебная физическая культура |
Обложка | твердый переплёт |
Автор | без автора |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги: Массаж. ЛФК
Категория 1460 р. - 2190 р.