Сравнить цены на книгу: Анатомия йоги. Раскраска. Изучите форму и биомеханику более чем 50 асан; Попурри, 2023
от 1118 р. до 1759 р.
- Издатель: Попурри
- Модель: Йога. Пилатес. Цигун
- ISBN: 978-985-15-5402-3
- Книги: Духовная йога
- ID:13142371
Где купить (3)
Цена от 1118 р. до 1759 р. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
book24 | 1163 р. | 28.08.2024 |
Буквоед | 1163 р. | 07.04.2024 |
Читай-город | 1163 р. | 22.08.2024 |
Яндекс.Маркет | 1620 р. | 17.06.2024 |
Предложения банков
Компания | Предложение |
---|---|
Описание
Изучите анатомию и биомеханику более чем 50 асан с помощью увлекательной раскраски для всех, кто исследует, преподает и практикует йогу.
По мере раскрашивания вы будете узнавать, какие мышцы активизируются в тех или иных позах и что происходит в суставах. Эта книга станет для всех ценителей йоги интерактивным обучающим инструментом, позволяющим углубить знания об анатомических и механических структурах, важных для занятий йогой.
Главы 1 и 2 знакомят читателя с анатомией и физиологией тела. Инструктор йоги Джо Энн Стаугорд-Джонс подробно описывает анатомическую систему координат и движений, нервную, скелетную, мышечную, дыхательную и другие системы, объясняя, как каждая из них связана с йогой и движениями.
Проверяйте свои знания, раскрашивая замысловатые черно-белые иллюстрации для каждой асаны
В главах 3–9 представлено более 50 популярных асан, сгруппированных по семи ключевым категориям. Для каждой позы даются подсказки и рекомендации по выполнению, а также указания по раскрашиванию связанных с ней анатомических структур. Читатели узнают не только о пользе каждого упражнения, но и о возможных противопоказаниях и корректировке.
Исцеляющая роль йоги
От других изданий эту книгу отличает также рассмотрение аспектов, связанных с более тонким миром йоги — энергетической анатомией. Изучение движения энергии через фасции, бандхи, нади и чакры позволяет читателям выйти за рамки знаний о простой механике мышц и суставов и приблизиться к более целостному и глубокому пониманию йоги.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Стаугорд-Джонс Дж.Э.,Немец Л. |
Переплет | Мягкий переплёт |
Издатель | Попурри |
Год издания | 2023 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 208 |
Страниц | 208 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-985-15-5402-3 |
Размеры | 21,50 см × 29,00 см × 1,40 см |
Формат | 215x290мм |
Тематика | Йога и пилатес |
Тираж | 3100 |
Вес | 0.68кг |
Количество страниц | 208 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Тип обложки | мягкая |
Количество книг | 1 |
Автор | Джо Энн Стаугорд-Джонс, Лори Немец |
Жанр | анатомия человека; лечебная физическая культура; популярная медицина; фитнес и йога |
Издательство | Попурри |
Обложка | мягкая обложка |
Раздел | Здоровый образ жизни |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Духовная йога - издательство "Попурри"
Книги: Духовная йога
Категория 894 р. - 1341 р.