Сравнить цены на книгу: Ты то, что ты думаешь: Как управлять своими мыслями и менять жизнь к лучшему; Альпина Паблишер, 2023
от 319 р. до 390 р.
- Издатель: Альпина Паблишер
- ISBN: 978-5-9614-8462-5
- Книги: Саморазвитие и личностный рост
- ID:12248144
Где купить (4)
Цена от 319 р. до 390 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Альпина Паблишер | 272 р. | 28.07.2023 |
Яндекс.Маркет | 555 р. | 15.02.2024 |
Описание
О чем
Когда случаются неприятности, мы задумываемся о самых страшных последствиях и вскоре чувствуем отчаяние. В таком состоянии справиться с трудностями намного сложнее, ведь наше подсознание аккумулирует негативный опыт. Помните, что мы сами хозяева своей жизни, а значит, счастье или несчастье — не итог стечения обстоятельств, а результат нашего выбора. Известный специалист по саморазвитию, автор бестселлера «52 понедельника» Вик Джонсон утверждает: «Ты то, что ты думаешь», а значит, изменив образ мышления, можно поменять многие аспекты своей жизни. Например, наконец заняться спортом в удовольствие, а не принуждая себя, или решиться на глобальные перемены — переезд или смену работы. На страницах этой книги вы найдете не только тонкие наблюдения о связи мышления с нашими мечтами, успехами и неудачами, но и практические советы и упражнения, которые помогут настроить подсознание на новую, счастливую жизнь.
«Без помощи подсознания — того самого укромного уголка в глубине вашей души — добиться перемен практически невозможно. Может быть, вы пытались сознательно сбросить вес, но если ваше подсознание зациклено на вредной еде и на том, как тяжело вам даются упражнения, то, скорее всего, эта затея провалилась. Следовательно, чтобы изменить что-то в своей жизни, нужно перестроить мышление на уровне подсознания».
«Начните с малого. Многие рекомендуют принимать холодный душ — он не только помогает проснуться, но и позволяет вам привыкнуть к ощущению дискомфорта. Если начать день с холодного душа, необходимость приступить к работе перестанет казаться таким стрессом, как раньше. В конце концов, вы выдержали пять минут ледяной воды, все остальное — просто ерунда по сравнению с этим».
«Ваш новый образ мышления отражает новую реальность, созданную вашими мыслями. Суть в том, что, делая что-то хорошее, вы и чувствуете себя хорошо, даже если поначалу эти действия вызывают дискомфорт. Это лишь один из примеров того, как можно перехитрить свой разум, чтобы в нем рождались более продуктивные мысли».
Для кого
Для тех, кто хочет менять себя и свою жизнь к лучшему.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Джонсон Вик |
Переплет | Мягкий переплёт |
Издатель | Альпина Паблишер |
Год издания | 2023 |
Кол-во страниц | 176 |
Серия | Альпинапсихология и философия |
Страниц | 176 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-5-9614-8462-5 |
Размеры | 11,30 см × 16,30 см × 0,90 см |
Формат | 70x100/32 |
Тематика | Личная эффективность, мотивация |
Тираж | 2000 |
Раздел | Популярная психология |
Количество страниц | 176 |
Вес | 141 г. |
Возрастное ограничение | 0+ |
Тип обложки | мягкая |
Жанр | психология |
Издательство | Альпина Паблишер |
Автор | Джонсон Вик |
Тип издания | Мягкая обложка |
Количество книг | 1 |
Год выпуска | 2024 |
Размер | 120x170x10 |
Отзывы (1)
- Читатель — 17 Июня 2023
С помощью данной книги мне удалось разобраться в своем внутреннем мире и со своими мыслями. Вик Джонсон открыл мне завесу моего внутреннего мира, моих мыслей, а главное дал практические советы, как управлять и менять свои мысли к лучшему. Книга написана понятным языком, читается легко и интересно. Шрифт книги крупноват и удобен для чтения. Отдельные моменты книги буду вновь перечитывать, чтобы использовать материал на практике.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Альпина Паблишер"
Категория 255 р. - 382 р.
Книги: Популярная психология
Категория 255 р. - 382 р.