Управление стрессом Как найти дополнительные 10 часов в неделю; Альпина Паблишер, 2019
от 3524 р. до 6709 р.
- Издатель: Альпина Паблишер
- ISBN: 978-5-9614-1325-0
EAN: 9785961413250
- Книги: Менеджмент
- ID:9124403
Где купить (6)
Цена от 3524 р. до 6709 р. в 6 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Альпина Паблишер | 4990 р. | 28.07.2023 |
Предложения банков
Компания | Предложение |
---|---|
Описание
В книге рассматриваются два главных врага делового человека — стресс и дефицит времени. Автор предлагает апробированную методику, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени, снимает прессинг, вызванный его дефицитом, и тем самым помогает избежать стрессовых ситуаций. Книга насыщена множеством примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Льюис Дэвид |
Переплет | Искусственная кожа |
Издатель | Альпина Паблишер |
Год издания | 2019 |
Серия | Библиотека Сбербанка |
Возрастное ограничение | 0+ |
Количество страниц | 242 |
Формат | 150x215мм |
Автор | Льюис Дэвид |
Издательство | Корпоративный университет Сбербанка |
Жанр | управление стрессом |
Тип обложки | твердая |
Кол-во страниц | 242 |
Вес | 0.41кг |
Оформление обложки | эко-кожа |
Количество книг | 1 |
ISBN | 978-5-9614-1325-0 |
Тип издания | Эко-кожа |
Год выпуска | 2019 |
Размер | 146x217x20 |
Размеры | 60x90/16 |
Язык издания | Русский |
Раздел | Тайм-менеджмент |
Отзывы (1)
- Игнат — 9 Марта 2023
Я всегда был очень занят на работе и дома, и чувствовал, что мое время не используется эффективно. Я решил купить книгу "Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю", чтобы узнать, как управлять своим временем и уменьшить стресс.
Книга оказалась очень полезной и информативной. Она представляет не только различные стратегии управления временем, но и методы управления стрессом, такие как медитация, йога и глубокое дыхание. Я был приятно удивлен, узнав, что эти методы не только помогают уменьшить стресс, но и позволяют лучше управлять своим временем.
Книга содержит много практических советов и упражнений, которые помогают читателю лучше понять материал и применить его в своей жизни. Я применял рекомендации из книги на практике, и они действительно помогли мне управлять своим временем и снизить уровень стресса.
Добавить отзыв
Книги: Нехудожественная литература - издательство "Альпина Паблишер"
Книги: Нехудожественная литература
Категория 2819 р. - 4228 р.