СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Как развить осознанность и изменить жизнь; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2021
от 209 р. до 801 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-135845-7
EAN: 9785171358457
- Книги: Популярная психология
- ID:8594050
Где купить (9)
Цена от 209 р. до 801 р. в 9 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Onliner BY | 217 р. | 21.05.2024 |
Описание
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ - это комплексный подход к повышению качества жизни в разных сферах: здоровье, отношения, энергия, мотивация и саморазвитие.
Алёна Пузанова - дипломированный коуч, сертифицированный диетолог-нутрициолог, ведущая одноименного популярного канала о саморазвитии и здоровом образе жизни на YouTube. Она создала успешный марафон осознанного похудения "СЧАСТЬЕ ЕСТЬ", который прошли тысячи желающих изменить свою жизнь к лучшему и получили прекрасные результаты. Книга, которую вы держите в руках, родилась как результат нескольких лет успешной работы в сфере изменения привычек и повышения качества жизни.
Мы все знаем, что для здоровья нужно правильно питаться и быть активными, но лишь единицам удается это делать каждый день из года в год. Благодаря рекомендациям из этой книги, вы получите удовольствие от заботы о себе, справитесь с сопротивлением перед изменениями, станете более дисциплинированными и научитесь быть жизнерадостными без сладостей, гаджетов и других поглотителей счастья.
Вам не придется сидеть в позе лотоса, наблюдая, как растет береза, терпеть голод и страдать от изнурительных тренировок. Счастье - есть, и оно внутри каждого из нас, а не в зависимостях, слабостях и ограничениях.
Пришло время научиться быть счастливыми, здоровыми, стройными и свободными - такими, какими нас задумала Природа.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Пузанова Елена Сергеевна |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
Год издания | 2021 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 192 |
Серия | Здоровье Рунета. Подарочная книга |
Издательство | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
Формат | 170x217мм |
Количество страниц | 192 |
Жанр | развитие осознанности; эмоциональная психология |
Автор | Пузанова Алена |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество книг | 1 |
Вес | 0.36кг |
Тип обложки | твердая |
ISBN | 978-5-17-135845-7 |
Раздел | Популярная психология |
Размеры | 70x90/16 |
Обложка | твердый переплёт |
Язык издания | rus |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Категория 167 р. - 250 р.
Книги: Популярная психология
Категория 167 р. - 250 р.