Ваше тело хочет движения! Оздоровительная гимнастика удовольствия; Питер, 2019
от 348 р. до 488 р.
- Издатель: Питер СПб
- ISBN: 978-5-4461-1270-8
EAN: 9785446112708
- Книги: Фитнес и аэробика
- ID:3283339
Где купить (3)
Цена от 348 р. до 488 р. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 312 р. | |
| Буквоед | 349 р. | 14.07.2023 |
| ЛитРес | 199 р. | 31.12.2021 |
| book24 | 242 р. | 20.07.2024 |
| Читай-город | 242 р. | 13.07.2024 |
Описание
Владимир Шампаров - основатель и разработчик оздоровительной системы "Гимнастика удовольствия", автор и ведущий тренингов по развитию личности, организатор популярных фестивалей в сфере ЗОЖ, изобретатель "телосообразных" тренажеров, ведущий серии авторских радио- и телепередач, писатель. Миллионы людей встанут с уютного дивана и полюбят зарядку, фитнес, физическую культуру, если в основу занятий положить не преодоление дискомфорта или боли, а принцип получения удовольствия из каждого упражнения!
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Количество страниц | 176 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Жанр | популярная медицина |
| Автор | Шампаров В. |
| Тип обложки | мягкая |
| Год издания | 2019 |
| Издательство | Питер СПб |
| Формат | 138x205мм |
| Количество книг | 1 |
| Вес | 0.18кг |
| Автор(ы) | Владимир Шампаров |
| Раздел | Массаж. ЛФК |
| Издатель | Питер |
| ISBN | 978-5-4461-1270-8 |
| Размеры | 42x60/8 |
| Язык издания | Русский |
| Кол-во страниц | 176 |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Серия | Вне серии |
| Бумага | офсет |
Отзывы (23)
- Надежда Ларчина — 1 Октября 2020
Я не только прочитала книгу, но и закончила инструкторский курс у автора системы) Получила методы, как улучшать своё физическое состояние самостоятельно (актуальная тема). На занятиях мы учились ощущать и чувствовать сигналы в теле, которые диктуют нам нужное в данный момент движение. Очень интересно было. Для тех, кто интересуется развитием тела, души, личности рекомендую очный курс по гимнастике удовольствия!
- Вероника Понятовская — 30 Сентября 2020
Я тоже не только прочла книгу, но и побывала на курсе инструкторов. На курсе я не только подружилась со своим телом, осознала, что движения и занятия действительно могут быть в удовольствие, но и испытала себя в качестве инструктора. Рекомендую практиковать гимнастику удовольствия не только в виде занятия, но и внедрять ее элементы в повседневную жизнь.
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги: Массаж. ЛФК
Категория 278 р. - 417 р.