Лечебные упражнения с валиком (Кнопф Карл); Попурри, 2013
Где купить
Последняя известная цена от 209 р. до 209 р. в 1 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 209 р. |
Описание
Используемый прежде исключительно для лечебной физкультуры, валик из пеноматериала приобрел популярность в классах йоги и пилатеса, тренажерных залах и просто как домашнее оборудование для занятий фитнесом. В этой книге представлено 50 эффективных упражнений, сопровождающихся пошаговыми инструкциями и фотографиями, которые помогут вам укрепить мышцы корпуса, повысить гибкость, избавиться от боли, улучшить осанку, развить равновесие и способность к релаксации.
Для широкого круга читателей.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Кнопф Карл |
| ISBN | 978-985-15-1866-7 |
| Год издания | 2013 |
| Издатель | Попурри |
Отзывы (3)
- Helen_Ra — 19 Августа 2016
Отдельный комментарий по самому валику: если вы в первый раз покупаете этот предмет, то столкнетесь с забавной вещью. Общепринятого русского названия у нет! В магазинах он может называться и роликом, и валиком, и цилиндром. Роллом вот еще назвали. Это гарантирует очень и очень увлекательный поиск, особенно если вы ищете валик в форме полуцилиндра.
На эту же тему на русском издана книга Меркель - более дорогая и намного более подробная.
Техники фасциального расслабления с роликом также описаны в "Большой книге 15 минутных тренировок", но там довольно коротко. - Гребенникова Виктория — 1 Июня 2016
Упражнения замечательные. Только вот валик ... Где же такой купить?
Добавить отзыв
Книги: Массаж. ЛФК - издательство "Попурри"
Книги: Массаж. ЛФК
Категория 167 р. - 250 р.