Йога-антистресс. Мягко успокаивает. Снимает тревогу; ООО "Издательство "Эксмо", 2021
от 717 р. до 1086 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 9785699981601
EAN: 9785699981601
- Книги: Йога
- ID:2103259
Где купить (5)
Цена от 717 р. до 1086 р. в 5 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 1013 р. | 23.02.2024 |
Буквоед | 1044 р. | 03.02.2024 |
МАЙШОП | 849 р. | 22.02.2024 |
Мегамаркет | 912 р. | 24.04.2024 |
Описание
Спортивная йога доступна каждому, но постижение ее сути - духовного развития и баланса - доступно немногим.
Книга станет вашим учителем и наставником на пути к достижению гармонии и спокойствия, о которых вы давно мечтали.
Ежедневный стресс, саморазрушение и тревога начнут обходить вас стороной, когда вы впустите в свою жизнь истинную практику.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Бутера Роберт, Байрон Эрин, Элгелид Стаффан |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
Год издания | 2021 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 320 |
Серия | Йогалогия |
Издательство | Эксмо |
автор | Роберт Бутера |
год выпуска | 2019 |
количество страниц книги | 320 |
ISBN | 978-5-699-98160-1 |
язык (основной) | русский |
формат | 170х240 |
переплет | твердый |
К-во страниц книги | 320 |
Язык (основной) | русский |
Размеры | 16,50 см × 24,10 см × 2,20 см |
Обложка | твердый переплёт |
Язык издания | rus |
Страниц | 320 |
Переплёт | твердый |
Формат | 170x242мм |
Тематика | Йога и пилатес |
Тираж | 2000 |
Тип обложки | твердая |
Количество книг | 1 |
Жанр | фитнес и йога |
Количество страниц | 320 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Вес | 0.66кг |
Переводчик | Спириду Елена |
Раздел | Йога и пилатес |
Издательский бренд | БОМБОРА |
Бумага | Офсетная |
Отзывы (4)
- Ирина — 13 Февраля 2022
Книга меня удивила, в отличие от других книг по йоге, большая часть этой посвящена познанию себя и изменению своего взгляда на мир и отношения к событиям; после упражнений на самоанализ приводится комплекс асан, который помогает закрепить ощущения на физическом уровне.
- Irina — 31 Декабря 2018
Книга понравилась очень. Не нужно ждать от нее подробнейшего описания выполнения асан (хотя описание дается неплохое, с акцентом на правильное дыхание)- это можно найти в других источниках. Цитата из книги- "В настоящее время мы проводим групповые занятия йоги, однако план занятий йогой для оздоровления должен быть у каждого универсальным и включать в себя не только асаны, но и дыхательные упражнения, и практику расслабления, и самое главное- силу разума. И это то, что предлагает вам наша книга". Помимо асан книга содержит элементы философии йоги, упражнения на дыхание, расслабление, медитации, обсуждаются питание и сон и личные отношения. Вообщем не йога ради йоги, а толчок для развития дает эта замечательная книга. У меня она стала на какое-то время настольной.
Добавить отзыв
Книги: Духовная йога - издательство "Бомбора"
Категория 573 р. - 860 р.
Книги: Духовная йога
Категория 573 р. - 860 р.