Йога - путь к физическому совершенству; Амрита, 2018
от 307 р. до 499 р.
- Издатель: Амрита
- ISBN: 978-5-413-00581-1
EAN: 9785413005811
- Книги: Йога
- ID:1795824
Где купить (6)
Цена от 307 р. до 499 р. в 6 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 278 р. | 29.04.2024 |
МАЙШОП | 260 р. | 27.04.2024 |
Описание
В этой книге описываются упражнения йоги и их значение для физического развития различных категорий населения (служащие, домашние хозяйки и т.п.), деятельность которых связана с долговременным пребыванием в сидячем положении или многократным повторением однообразных движений. Даны рекомендации по применению йоги для ликвидации бессонницы, избыточного веса, при лечении некоторых заболеваний (запора, артрита и т.д.). В каждом разделе приводится соответствующий комплекс упражнений с подробными пояснениями и иллюстрациями.
2-е издание.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Хиттлман Ричард, Хиттлмен Ричард |
Переплет | Мягкий переплёт |
Издатель | Амрита |
Год издания | 2018 |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 208 |
Серия | Духовные практики, йога, медитация |
Раздел | Здоровый образ жизни |
ISBN | 978-5-413-00581-1 |
Возрастное ограничение | 12+ |
Количество страниц | 208 |
Формат | 120x194мм |
Вес | 0.16кг |
К-во страниц книги | 208 |
Язык (основной) | русский |
Размеры | 84x108/32 |
Обложка | мягкая обложка |
Язык издания | rus |
Жанр | фитнес и йога |
Издательство | Амрита-русь |
Тип обложки | мягкая |
автор | Хиттлмен |
год выпуска | 2012 |
количество страниц книги | 208 |
язык (основной) | русский |
серия | Духовные практики, йога, медитация |
формат | 145х200 |
переплет | мягкий |
Отзывы (4)
- Илья — 8 Августа 2023
Настоящая жемчужина для всех, кто стремится к гармонии между телом и разумом. Вдохновляя на углубленное погружение в мир йоги, автор искусно переплетает практические упражнения с духовными аспектами, создавая баланс между физическими упражнениями и внутренним покоем. Эта книга не только научит вас правильным асанам, но и поможет осознанно взглянуть на свой путь к физическому и духовному совершенству. Читая ее, вы погружаетесь в глубины себя, раскрывая потенциал, который простирается за пределами физических границ. С каждой страницей вы приближаетесь к гармонии и равновесию, что делает эту книгу поистине незаменимой в путешествии к самосовершенствованию через йогу.
- Юлия — 8 Марта 2023
Полезное издание , отличающееся простотой. В столь небольшом и тонком издании сосредоточенно большое количество упражнений по йоге на разные участки тела и систем органов - позвоночник, ноги, верхняя часть тела, а так же кровеносная система, очень подробно рассказывается об осознанном дыхании для пользы здоровья, рассматриваются асаны при головных болях, болезнях суставов. Полезны упражнения при сидячей работе, а так же для женщин, вынужденных долгое время заниматься усердными домашними делами:) асана сопровождаются подробными картинками, описанием техники выполнения иодидаемым эффектом от них.
Добавить отзыв
Книги: Духовная йога - издательство "Амрита"
Категория 245 р. - 368 р.
Книги: Духовная йога
Категория 245 р. - 368 р.