Йога для тех, кто хочет успеть все! Получите доступ к энергии здоровья и долголетия; АСТ, 2017
1200 р.
- Издатель: АСТ
- ISBN: 978-5-17-103363-7
EAN: 9785171033637
- Книги: Йога и пилатес
- ID:1794034
Где купить (1)
Цена от 1200 р. до 1200 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 402 р. | 31.12.2021 |
Буквоед | 304 р. | 18.12.2022 |
book24 | 360 р. | 18.12.2022 |
Предложения банков
Компания | Предложение |
---|---|
Описание
Лучшие комплексы асан от "русского Шармы", признанного мастера йоги и цигун Андрея Левшинова, специально составленные для решения самых разных задач.
Улучшение осанки и зрения, профилактика варикоза, проблем с суставами и ожирения, снятие стресса и повышение работоспособности, а также обретение неиссякаемого источника радости, творчества и отличного настроения - все это доступно каждому, кто ступил на путь йоги!
Простые комплексы упражнений и бесценные советы от Мастера!
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Левшинов Андрей Алексеевич |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Издатель | АСТ |
Год издания | 2017 |
Серия | Как стать здоровым. Современный самоучитель |
Кол-во страниц | 249 |
Раздел | Восточная медицина |
ISBN | 978-5-17-103363-7 |
Возрастное ограничение | 12+ |
Количество страниц | 249 |
Бумага | Офсетная |
Формат | 60x90/16 |
Вес | 0.32кг |
Страниц | 256 |
Переплёт | твердый |
Размеры | 14,30 см × 21,60 см × 1,70 см |
Тематика | Йога и пилатес |
Тираж | 2000 |
Тип обложки | твердая |
Издательство | АСТ |
Отзывы (1)
- Любовь Курепова — 20 Января 2018
Неплохая книга для начального ознакомления с йогой. Немного про дыхание, чуть-чуть про философию, ещё немного о том, как безопасно проводить занятия. Основное содержание книги - локаничные (и, к сожалению, не всегда понятные) описания упражнений, которые направлены на оздоровление организма. Все асаны и упражнения отлично подойдут новичкам и пенсионерам. Если вы активная личность, нуждающаяся в трудных асанах - книга не для вас.
Недостатки:
несколько фотографий не соответствуют описанию упражения. Это не удобно - приходится смотреть в Интернете видео о том, как же всё-таки выполнить эту асану. Сами описания не всегда точные (например, там есть одно упражение: "лягте на спину и упритесь в пол подбородком". Как это сделать, я до сих пор не могу понять).
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги: Восточная медицина
Категория 960 р. - 1440 р.