Как укрепить суставы, связки и мышцы; Эксмо, 2015
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-699-81505-0
EAN: 9785699815050
- Книги: Научно-популярная медицинская литература
- ID:1753636
Где купить
Последняя известная цена от 109 р. до 900 р. в 5 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 276 р. | |
| Буквоед | 227 р. | 16.04.2023 |
| book24 | 227 р. | 15.04.2023 |
| ЛитРес | 109 р. | |
| Яндекс.Маркет | 900 р. | 25.12.2023 |
Описание
Многие женщины любят или любили танцевать. Но эта книга - не про танцы. Все мы в любом возрасте хотим быть подвижными и гибкими и не хотим, чтобы болели ноги и спина. Эта книга предлагает упражнения для укрепления связок и мышц, которые избавят от периодически возникающих болей в спине и суставах и позволят выглядеть стройней и моложе. Делать их интересно и безопасно, т.к. они основаны на танцевальной разминке и разработаны известным преподавателем и танцором международного класса Сергеем Салтыковым. В книге: 40 упражнений для спины и суставов; 4 профессиональных шага к легкой походке; 5 практических приемов, как достичь баланса; истории из жизни профессиональных и социальных танцоров. "Мы давно знакомы с автором этой книги, он был один из самых лучших моих студентов. Сергея привела ко мне забота о своих учениках, об их развитии и безопасности для здоровья, что очень привлекает меня как врача. В проекте "Танцы со звездами" Сергей Салтыков оказал нам с партнершей неоценимую помощь как тренер. Я искренне рад за читателей в нашей стране, которые благодаря его книге станут здоровее и пластичнее, научатся лучше владеть своим телом независимо от комплекции и возраста". Сергей Агапкин, теледоктор, ведущий программы "О самом главном"
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Салтыков Сергей Владимирович |
| Серия | Клуб здоровья |
| Раздел | Массаж. ЛФК |
| Издатель | Эксмо |
| ISBN | 978-5-699-81505-0 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Год издания | 2015 |
| Количество страниц | 160 |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Бумага | Классик |
| Формат | 70x90/16 |
| Вес | 0.30кг |
| Страниц | 160 |
| Переплёт | твердый |
| Размеры | 21,50 см × 16,50 см × 1,50 см |
| Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
| Тираж | 7000 |
Отзывы (11)
- autoreg942042244 — 14 Августа 2019
Книга очень интересная, а что самое главное – полезная. Укрепление связок, суставов и мышц необходимо делать ежедневно,в книге приведены самые оптимальные упражнения, рекомендации для больных и здоровых при различных суставных заболеваний
- Михаил — 19 Декабря 2015
Здравствуйте друзья!
Давно знаю Сергея, знаю его как хорошего человека, как искреннего друга, как профессионала и я бы даже сказал, фаната танца. Танец, это его жизнь, его воздух, его вдохновение. Всегда приятно видеть, как человек искренне предан любимому делу, один из таких людей, это Сергей.
Увидев книгу Сергея, с удивлением обнаружил, что он, в добавление ко всем его талантам, ещё и писатель. Начинающий, но вполне зрелый!
Зная его упорство, уверен, что он и на той стезе многого добьется!
Как и все, что делает Сергей отличается лёгкостью и изяществом. Не исключение и его книга, которая написана доступным языком, легка и приятна в чтении.
Пожелаю Сергею не останавливаться на достигнутом, покорять новые и новые вершины!
С Уважением, Михаил М.
Добавить отзыв
Книги: Массаж. ЛФК - издательство "Эксмо"
Категория 87 р. - 130 р.
Книги: Массаж. ЛФК
Категория 87 р. - 130 р.