"Лежачая" гимнастика; Книжный Клуб 36.6, 2014
от 175 р. до 349 р.
- Издатель: Клуб 36'6
- ISBN: 978-5-98697-338-8
EAN: 9785986973388
- Книги: Альтернативная и народная медицина
- ID:1734804
Где купить (4)
Цена от 175 р. до 349 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Буквоед | 138 р. | 06.05.2022 |
МАЙШОП | 90 р. | 08.06.2024 |
Описание
Известный российский нейрохирург, вертебролог Игорь Анатольевич Борщенко разработал специальный комплекс восстанавливающей гимнастики, позволяющий совместить отдых позвоночника и суставов с тренировкой мышц. Во время занятий "лежачей" гимнастикой упражнения выполняются в горизонтальном положении: вы занимаете особую физиологичную позу, способствующую полному расслаблению мышц, а позвонки располагаются наиболее правильно по отношению друг к другу. Сберегающий, щадящий характер тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым, так и больным людям.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Борщенко Игорь Анатольевич |
Переплет | 199.00mm x 137.00mm x 5.00mm |
Издатель | Книжный Клуб 36.6 |
Год издания | 2014 |
Страниц | 79 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-5-98697-338-8 |
Размеры | 21,50 см × 14,50 см × 0,50 см |
Формат | 20 x 13.8 x 0.5 |
Тематика | Альтернативная и народная медицина |
Тираж | 5000 |
Обложка | мягкая обложка |
Язык издания | rus |
Кол-во страниц | 80 |
Тип обложки | мягкая |
Вес | 104 |
Издательство | Метафора |
Возрастное ограничение | 16+ |
Жанр | лечебная физическая культура |
Количество страниц | 80 |
Количество книг | 1 |
Автор | Борщенко Игорь Анатольевич |
Отзывы (1)
- Анонимно — 13 Октября 2023
Книга – помощник тому, кто осознаёт необходимость физкультурных занятий для себя, но в силу обстоятельств, связанных с состоянием суставов, позвоночника, других проблем, не имеет возможности заниматься обычной гимнастикой, сильно нагружающей суставы и позвоночник. Описания упражнений партерной («лежачей») гимнастики структурированы, описания подкрепляются фотографиями, поясняющими выполнение упражнения. Упражнения представлены в изометрическом и динамическом вариантах, понятно объяснены и доступны для выполнения.
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги: Массаж. ЛФК
Категория 140 р. - 210 р.