Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день; Мир и образование, 2020
Где купить (1)
Цена от 816 р. до 816 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 387 р. | 07.03.2023 |
Буквоед | 235 р. | 27.04.2021 |
Magic-kniga | 280 р. |
Описание
Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом П. В. Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения продуманы с учетом того, что выполнять их будут люди без какой-либо физической подготовки. Все, что от вас требуется, - желание быть здоровыми всегда!
С помощью этой гимнастики можно сохранить молодость, обрести здоровье, укрепить все мышцы тела, исправить осанку. Причем изменения начнут ощущаться уже после первого занятия...
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Палей Лана |
Переплет | 165.00mm x 122.00mm x 5.00mm |
Издатель | Мир и образование |
Год издания | 2020 |
автор | Палей Л. |
год выпуска | 2014 |
количество страниц книги | 144 |
ISBN | 978-5-94666-730-2 |
язык (основной) | русский |
формат | 107х165 |
переплет | мягкий |
Страниц | 144 |
Переплёт | мягкий |
Размеры | 12,00 см × 16,50 см × 0,50 см |
Формат | 165.00mm x 122.00mm x 5.00mm |
Тематика | Раздельное питание |
Тираж | 8000 |
Серия | Доктор Евдокименко рекомендует |
Издательство | Мир и Образование |
Отзывы (6)
- Ленская Алеся — 25 Сентября 2020
Очень понравилась книга! Небольшая, но очень емкая!!! Лет 20 занимаюсь упражнениями дома. Эта гимнастика очень мне подошла и я все упражнения делаю с огромным удовольствием !!! Нагрузка очень хорошая. Спасибо Лане!!!!
- Смирнова Елена — 29 Августа 2018
Книга понравилась. Все упражнения выполняются в медленном темпе, что позволяет избежать травмирования суставов. При этом результат становится заметен уже через несколько тренировок. Рекомендую к покупке.
Добавить отзыв
Книги: Массаж. ЛФК - издательство "Мир и образование"
Книги: Массаж. ЛФК
Категория 652 р. - 979 р.