Слушай свое тело - и ешь! Пять Травм, Эмоции и Вес; София, 2021
от 600 р. до 1315 р.
- Издатель: София
- ISBN: 978-5-399-00465-5, 978-5-906791-00-9
EAN: 9785906791009
- Книги: Личная эффективность, мотивация
- ID:1716254
Где купить (6)
Цена от 600 р. до 1315 р. в 6 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 369 р. | |
Magic-kniga | 507 р. | 18.01.2022 |
Описание
В своей новаторской книге Лиз Бурбо дает много важных подсказок и советов, которые помогут взглянуть под новым углом на отношения, сложившиеся у тебя с твоей тарелкой. Ты увидишь тесную связь между физическим телом и твоим эмоциональным, ментальным и духовным состоянием.Эта книга ставит своей целью:- показать тебе, что кроме голода есть шесть других причин, побуждающих нас есть;- помочь тебе осознать, насколько и каким образом ты контролируешь питание и как пагубно это может на тебе сказаться;- подсказать, как определить одну из ПЯТИ ТРАВМ, которые мешают тебе иметь желаемый вес;- помочь тебе полюбить себя в своем теле — таким, как ты есть прямо сейчас.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Лиз Бурбо |
Переплет | 207.00mm x 130.00mm x 14.00mm |
Издатель | София |
Год издания | 2021 |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 224 |
Серия | слушай свое тело |
Автор | Бурбо Лиз |
Жанр | Деловая психология |
Количество страниц | 224 |
Тип обложки | твердая |
Возрастное ограничение | 12+ |
Издательство | София |
Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
ISBN | 978-5-906791-00-9 |
Формат | 128x205мм |
Вес | 0.31кг |
Размеры | 84x108/32 |
Язык издания | Русский |
автор | Бурбо Лиз |
год выпуска | 2015 |
количество страниц книги | 224 |
язык (основной) | русский |
формат | 145х200 |
переплет | твердый |
Отзывы (16)
- Мария — 7 Сентября 2023
Мне нравится система Пяти травм по Лиз Бурбо, она на многое открывает глаза. И в этой книге она, помимо всего прочего, рассказывает про связь питания и травм.
Лично мне больше всего запомнился момент, где она рассказывает про то, как действует сахар на организм и к чему это приводит. Конечно, это не новая информация, но именно в подаче Бурбо она произвела на меня такое сильное впечатление, что я нашла в себе силы справится со своей сахарозависимостью.
В книге также предлагается вести дневник питания, дабы отследить, что на самом деле толкает нас на то, чтобы есть те или иные продукты. Рекомендую! - Александра — 23 Декабря 2022
Лиз Бурбо пишет очень понятным и доступным языком, без заумных слов. Все ее книги-это кладезь знаний и практик. Книга очень легкая, читается на одном дыхании.
Данная книга помогает в принятии себя, помогает разобраться со своими пищевыми привычками. Есть конкретные разъяснений на примере заданий. Кто питается не правильно, и не понимает почему, то однозначно стоить прочитать данную книгу! После прочтения данной книги я начала худеть, вес начал уходить сам по себе..
Добавить отзыв
Книги: Нетрадиционная медицина - издательство "София"
Книги: Нетрадиционная медицина
Категория 480 р. - 720 р.