В движении - здоровье! Три комплекса упражнений вместо таблеток: возраст не помеха; Прайм-Еврознак, 2013
Где купить (1)
Цена от 620 р. до 620 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 545 р. | |
book24 | 272 р. |
Описание
Новая книга профессора С.С.Коновалова и кандидата педагогических наук Д.Е.Чеснокова - это не только логичное продолжение издания "4 комплекса упражнений, которые показаны каждому", но и уникальное пособие для самостоятельного выполнения тщательно подобранных комплексов упражнений, помогающих укрепить здоровье, обрести хорошее самочувствие и ясность мышления в любом возрасте.
Сочетание статических и динамических упражнений, заданий для растяжения и сокращения мышц, а также возможность дозировать нагрузку в соответствии со своими возможностями, и постепенно увеличивать ее, стимулируя укрепление мышц и суставов и повышение выносливости - все это делает новые комплексы эффективным средством для предотвращения возрастных изменений в организме. Подробное описание каждого упражнения и обозначение всех тонкостей и нюансов помогут вам быстро овладеть правильной техникой движения и дыхания. А минимальный необходимый набор "снарядов" поможет вам организовать свой собственный спортивный зал в любом удобном для вас месте.
Эта книга для тех, кто не собирается стареть, для тех, кто хочет идти по жизни с гордо поднятой головой, постоянно открывая для себя новые яркие стороны бытия!
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Коновалов Сергей Сергеевич, Чесноков Денис Евгеньевич |
Серия | Доктор С. С. Коновалов представляет |
Раздел | Народная медицина |
Издатель | Прайм-Еврознак |
ISBN | 978-5-17-077473-9 |
Год издания | 2013 |
Количество страниц | 208 |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Формат | 167x247мм |
Вес | 0.46кг |
Размеры | 70x100/16 |
Язык издания | Русский |
Кол-во страниц | 208 |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги: Массаж. ЛФК
Категория 496 р. - 744 р.