Тайцзи-цигун: теория и практика; Попурри, 2010
Где купить
Последняя известная цена от 206 р. до 207 р. в 1 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 206 р. |
Описание
Тайцзи-цигун - это простая система упражнений, основанных на концентрации и дыхании. Регулярная практикуя занятия по этой системе, вы сможете улучшить циркуляцию энергии в своем теле, избавиться от большинства болезней и предупредить развитие самых разных нарушений и недугов. Эта книга представляет собой подробное руководство по выполнению комплекса из 18 самых эффективных упражнений, доставшихся нам в наследство от древнего Востока.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Джерми Крис |
| ISBN | 978-985-15-0956-6 |
| Год издания | 2010 |
| Издатель | Попурри |
| Серия | Здоровье и альтернативная медицина |
Отзывы (3)
- Королев Николай — 5 Июня 2020
По весу легкая. Мягкая обложка, на которое есть лаковые элементы.
Бумага плотная, белая, почти не просвечивает.
Шрифт средний, очень хорошо пропечатан. Много ч/б картинок.
Вначале немного теории, затем описание упражнений. - ойка — 25 Июля 2015
Книга очень подробно и структурно написана и предназначена для людей, практикующих цигун на всех уровнях. Состоит из 3-х частей - 1) Теория Ци и Цигун, 2) Общие принципы практики Цигун, 3) 18 упражнений Тайцзи-цигуна.
В конце приведено резюме упражнений и схема упражнений для быстрой справки.
В зависимости от личных целей и уровня опыта можно подобрать программу изучения практик и выполнения упражнений.
Главное - заниматься регулярно и желаемый результат будет достигнут. Выполнение всей серии упражнений не только полезно, но и очень красиво !!!!!
Добавить отзыв
Книги: Восточная медицина - издательство "Попурри"
Категория 164 р. - 247 р.
Книги: Восточная медицина
Категория 164 р. - 247 р.