Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе; Альпина Паблишер, 2023
от 642 р. до 824 р.
- Издатель: Альпина Паблишер
- ISBN: 9785961487732
EAN: 9785961487732
- Книги: Психология
- ID:13446433
Где купить (6)
Цена от 642 р. до 824 р. в 6 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Подписные издания | 782 р. | 23.04.2024 |
Описание
В книге «Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе» Дэвид Бернс, автор бестселлера «Терапия настроения», рассказывает о том, как выработать личную систему ценностей, справиться с негативными эмоциями и выявить области, где вы можете быть эмоционально уязвимыми.
Вас ожидают проверенные психотерапевтические методики, письменные задания и практические упражнения, а также тесты и опросники, которые помогут улучшить самовосприятие, повысить настроение и работоспособность.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Формат | 140x208мм |
Автор(ы) | Бернс Дэвид Д. |
Авторы | Бернс Д. |
Переплёт | Мягкий |
Год публикации | 2023 |
Язык | Русский |
Количество страниц | 360 |
Переплет | Мягкий переплет |
Издатель | Альпина Паблишер |
Год издания | 2023 |
Кол-во страниц | 360 |
Возрастные ограничения | 16 |
Тип обложки | мягкая |
Жанр | самооценка |
Возрастное ограничение | 16+ |
Вес | 0.43кг |
Количество книг | 1 |
Издательство | Альпина Паблишер |
ISBN | 978-5-9614-8773-2 |
Автор | Бернс Дэвид |
Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Нехудожественная литература - издательство "Альпина Паблишер"
Категория 513 р. - 770 р.
Книги: Нехудожественная литература
Категория 513 р. - 770 р.