Отзывы на книгу: Как научиться оптимизму (Селигман Мартин Э. П.); Альпина Паблишер, 2018
от 374 р. до 440 р.
- Издатель: Альпина Паблишер
- ISBN: 9785961468557
- Книги: Психология
- ID:2276838
Отзывы (10)
- Читатель — 20 Июня 2023
Когда начила читать данную книгу, то \"провалилась\" в чтение, так как написанный материал уникален по своему содержанию. Книга глубоко написана и проработана. С помощью книги мне удалось разобраться более углублено с оптимизмом и пессимизмом. Принять для себя достаточно важные решения для изменения своего внутреннего состояния, чтобы смотреть на мире оптимистически. Эта книга побуждает сигнал - к действию. Материал написан не навязчево, но интересно. Рекомендую прочитать!
- Анна — 26 Апреля 2023
Довольно неплохая книга. Мне очень понравилось, что каждое предположение подкреплено каким-то научным исследованием. В книге есть медицинские термины, но это тоже интересно. Некоторые мысли очень сильно растянули.
Пессимизм и оптимизм рассматривают почти во всех сферах нашей жизни, а каждой сфере есть примеры и исследования. Так же в книге можно найти несколько тестов, которые можно пройти. - Дед — 19 Апреля 2023
Книга классная, безумно интересная, но это полноценный жанр психологии, а не популярной психологии. Терминология присутствует, но с пояснениями. Как бы то ни было, для недалёких умов эта книга не подойдёт (доказательства тому можно обнаружить, полистав отзывы). Советую к прочтению. Альпина one love ❤️
- Маргарита — 19 Июня 2022
Отличная книга, которая покажет, как можно поменять свое восприятие окружающих событий.
Сама была из тех, кто всегда винит себя во всех ситуациях, даже там, где моей вины и нет. Прочла эту книгу, когда выходила из депрессии, и как же вовремя она мне попалась!
Нравится, что все сказанное в книге подкрепляется примерами экспериментов, нет пустых заявлений.
Прочитанное действительно заставляет пересмотреть свои мысли и реакции на происходящее, а упражнения в конце книги помогают справиться с главной задачей - научиться оптимизму. - Анонимно — 19 Мая 2022
Очень полезная книга в двух аспектах: в прояснения сущности оптимизма и описании метода оспаривания. Полезно проанализировать собственные убеждения и свой "стиль" объяснения жизненных событий, как позитивных, так и негативных. Эта книга нужна для того, чтобы убеждать людей вылезать из вечного поиска негатива и переключиться на поиск позитива. Также есть ряд полезных методов для работы, воспитания и повседневной жизни.
- Мария Шибанова — 20 Сентября 2021
Замечательная книга, которая читается на одном дыхании. Создается впечатление, что вы встретили старого друга, который решил вам рассказать о труде своей жизни. Вы узнаете абсолютно все, начиная с того, как он пришел к изучению такого вопроса как безысходность, до методики, как научиться оптимизму.
Автор рассказывает о процессе и результатах своих ключевых исследований, что позволяет легко запомнить причины и следствия негативного мышления.
В заключении, он рассказывает, что есть "свет в конце туннеля негативного мышления", предлагая простую и апробированную методику обучения оптимизму. - Ирина Борисовна Гуменюк — 19 Сентября 2021
Книга для тех, кто не верит, что счастью можно научиться. А точнее - тому, как можно испытывать счастье, это никакая ни магия, ни секретный секрет, а обыкновенная наука. Да, с научной точки зрения во многих исследованиях доказано - оптимизм, это то, чему можно и нужно научиться. Счастье - это то, что легко почувствовать, когда ты оптимист. И да, эта книга пошагово учит, что нужно сделать. Рекомендую!
- мария стюарт — 20 Сентября 2019
Хочу поделиться положительным отзывом о книге Селигмана Мартина «Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь» издательства «Альпина Паблишер».
Отличная белоснежная бумага, крупный жирный шрифт, небольшой удобный формат и достаточно легкая, удобно везде брать с собой. В книге представлены три характеристики для анализа: склонность, мотивация, оптимизм. Понравилась идея, что песиммист обладает специфичностью, например, «у меня математический склад ума», «я понравился ей», оптимист обладает универсальностью, например, «я сообразительный», «я был обаятелен». Показалась очень привлекательной идея, пессимист «у меня был удачный день», а оптимист «мне всегда везет». Из минусов книги отмечу, многовато так называемой «воды». Но вообщем, рекомендую ее для изучения и применения на практике. - Сергей И Волков — 19 Сентября 2019
Отличная книга. Брали у друзей почитать. Решили так же купить себе ее в домашнюю библиотеку.
- Лена Лена — 18 Сентября 2019
Отличная книга. Если честно не люблю книги с подобными названиями. Дл меня они отталкивающие. Обычно хочется к подобным названиям приписать "инструкция для чайников". Но это глупые стереотипы. Имя автора тут говорит намного больше. Для тех кому не известно Селигман создатель позитивной психологии. Это новый ещё достаточно свежий виток в психологии И самое самое главное КНИГА РАБОТАЕТ! и всё благодаря многолетним исследованиям. Они к слову переданы, что называется, из первых уст. Техники, тесты и возможность заглянуть в себя. Искоренить свои ошибки и поменять свои взгляды. Книга не для тех кто хочет прочитать и забросить книгу. Она для тех, кто готов работать над собой, жить и меняться. 10 из 10 по шкале помощников в саморазвитии.
Добавить отзыв
Где купить (5)
Цена от 374 р. до 440 р. в 5 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Подписные издания | 325 р. | 03.06.2022 |
Альпина Паблишер | 312 р. | 28.07.2023 |
Описание
Селигман М.
Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь / Мартин Селигман ; Пер. с англ. — М. : Альпина Паблишер, 2022. — 544 с. — (Серия «Альпина: психология и философия»).
Оптимистичные люди не только чаще достигают успеха, у них лучш
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Селигман Мартин Э. П. |
Переплет | Мягкий переплет |
Издатель | Альпина Паблишер |
Год издания | 2018 |
Кол-во страниц | 544 |
Серия | Альпина |
Издательство | Альпина Паблишер |
Вес, в граммах | 350 |
Возрастное ограничение | 0+ |
Количество книг | 1 |
Количество страниц | 544 |
Вес | 0.34кг |
Формат | 115x166мм |
Тип обложки | мягкая |
Назначение | для гуманитарных ВУЗов |
Жанр | сила воли и мотивация |
Тип издания | карманное |
ISBN | 978-5-9614-6855-7 |
Год выпуска | 2023 |
Размер | 120x170x30 |
Автор | Селигман Мартин |
Раздел | Популярная психология |
Книги: Популярная психология - издательство "Альпина Паблишер"
Категория 299 р. - 448 р.
Книги: Популярная психология
Категория 299 р. - 448 р.