Отзывы на книгу: Гимнастика будущего (Ситель Анатолий Болеславович); Метафора, 2010
Отзывы (9)
- pelagiia — 1 Июля 2021
Это интересно и даже очень, просто непривычно. Есть метод саморегуляции «Ключ» Хасая Алиева, по-моему в основе именно он. Метод, который стоит освоить.
- Andrey Kotlyarov — 2 Января 2021
Ерунда полнейшая! Жаль, что такие доктора берут в руку карандаш. Учат нас жить. Бумага всё стерпит. Не советую даже просматривать.
- Эдуард Печорин — 10 Декабря 2020
Осталось непонятным – почему именно эта гимнастика – гимнастика будущего? Автор пишет, что в йоге есть много хороших упражнений, как в этой книге, а есть много вредных для здоровья. Буквально одно предложение. Заинтриговал, но конкретного указания в книге нет. Иногда яблоки вредны для здоровья. Если их целиком пытаться проглотить. Любые упражнения и техники должны применяться осознанно, под руководством учителя. Так о чем именно хотел сказать автор? Техники расслабления, описанные в книге понятны, но есть более исходные варианты этих практик, в том числе в йоге, а также есть другие методы релаксации и целевого расслабления. Профессору трудно писать для обычной публики. Поэтому иногда проскакивают очень специфичные термины и логические выкладки выглядят взятыми с потолка.
- Елена Макеева — 3 Октября 2019
Книга скорее для людей с бурной фантазией, на которых действует эффект плацебо. Тогда уж больше полезен будет Мантек Чиа. Часть книги все же имеет прикладной характер, но об этом лучше почититать в других книгах автора. Ничего полезного для себя не нашла.
- Vadim Schavelev — 18 Июня 2019
Это практическое руководство для тех, кто при физических занятиях спортом получил болевую мышечную травму, которая сама не уходит с годами. Приведенные упражнения снимают зажимы психики и боли через возвращение, приближение к моменту расслабления одной – двух '' забитых'' мышц. За множеством повторений стоит эффект глубокого расслабления. Спасибо автору за настоящие фото инструкции и рекомендации. Убрал боль в плечевом суставе за одно повторение. Класс!!!
- Сергей Сохраняев — 14 Декабря 2018
Возможно, что многим эта книга покажется неинтересной и непонятной, так как мы привыкли тренировать тело, а не расслаблять его. Рекомендую прочитать эту книгу и практиковать эти упражнения для получения лучшего качества жизни в смысле получения удовольствия от владения собственным телом.
- removed_larissa13zh — 20 Октября 2018
Книгу стоит прочитать всем, кто заботится о своем здоровье. В ней есть много полезных упражнений, которые избавят от болей в теле, они также способствуют оздоровлению всего организма и позволяют поддерживать хорошую форму.
- autoreg977279726 — 29 Августа 2018
Очень интересная методика оздоровления. Моим практическим занятиям аж 3 дня, и я уже успел ощутить благотворное воздействие первого упражнения. Слава богу, воды мало, поэтому сразу можно осваивать комплекс. Теории мало,но она интересна. У многих, как это было и у меня, текст перевернет с ног на голову многие устоявшиеся взгляды…
- g-linka — 3 Апреля 2012
Купила книгу мужу, он мучается болями в позвоночнике. Сейчас с интересом читает. Сегодня смотрю уже начал пробовать с утра гимнастику. Думаю книга пригодится ему. Спасибо автору.
Добавить отзыв
Где купить (1)
Цена от 55 р. до 55 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
book24 | 83 р. | |
Лабиринт | 87 р. | 02.04.2024 |
Яндекс.Маркет | 288 р. | 02.04.2024 |
МАЙШОП | 74 р. | 31.03.2024 |
Описание
В книге опубликован разработанный автором комплекс принципиально новой по своей сути ежедневной гимнастики, направленной на расслабление скелетных мышц. В книге опубликован также уникальный комплекс упражнений для профилактики заболевний сосудов головного мозга.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Ситель Анатолий Болеславович |
Переплет | Мягкий (3) |
Издатель | Метафора |
Год издания | 2010 |
Серия | Российские методики самоисцеления |
Раздел | Массаж. ЛФК |
ISBN | 978-5-17-071529-9 |
Количество страниц | 128 |
Формат | 140x210мм |
Вес | 0.13кг |
Размеры | 60x90/16 |
Обложка | мягкая обложка |
Язык издания | rus |
Кол-во страниц | 128 |
Книги: Массаж. ЛФК - издательство "Метафора"
Книги: Массаж. ЛФК
Категория 44 р. - 66 р.