Отзывы на книгу: Йога тонкого тела. Руководство по физической и энергетической анатомии йоги; София, 2021

Книга дает тонкие сокральные знания по энергетике нашего тела и связью ее с его физическим строением. Она снабжена прекрасными иллюстрациями, которые не часто встретишь в интернете. Содержит много интересных работающих практик высшей раджа-йоги и рекоментации по правильному выполнению асан хатха-йоги.

"Йога тонкого тела" Тиаса Литтла - одно из интереснейших произведений о йоге, что мне попадались за последние месяцы. Благодаря нему я немного забыла об анатомии, я взглянула на человеческое тело в практике с другой стороны, как будто бы увидела что-то невидимое, к чему нельзя прикоснуться, но мощно ощутить. Все кто приходит в хатха йогу рано или поздно начинают задумываться о "тонком теле" и эта книга - отличный проводник по миру неосязаемого. Для поверхностного ознакомления более чем подходящая, с удовольствием рекомендую.

книга потрясающая! держать книгу в руках одно удовольствие, а читаеть легко, написано доступным языком. Благодарю за книгу!

Книга скорее оставила нейтральное впечатление, чем понравилась. Больше описаний духовных аспектов йоги, чем физиологических

Эта книга отлично подходит как тем, кто только начинает заниматься йогой, так и тем, кто уже давно ее практикует. В "Йоге тонкого тела" подробно описывается сущность йоги и ее влияние на организм человека, его душу, а также объясняется, как негативная энергия, скапливаясь, разрушает здоровье. Хочется отметить, что в этом издании рассматривается как физиологический аспект йоги, так и духовный. Наверное, эта книга и уникальна тем, что обьясняет, как тело взаимодействует с духом и как, совершенствуя его, можно впустить в себя Энергию Вселенной и усовершенствовать дух. Подробно рассматриваются духовные практики и рассказывается, как правильно выполнять асаны, а также то, как именно асаны влияют на конкретные точки организма и пробуждают энергию. Скажу, что это очень полезная книга. Можно многое узнать о своём теле и глубже понять, что такое йога и кто ты сам.

Очень структурные знания, удивительно, как в такой маленькой книге собраны такие сильные практики. Книга не для новичков! Хоть автор и старался сделать ее доступной широкому кругу читателей, все же без базовых знаний йоги, анатомии будет сложно ей пользоваться

Странно видеть книгу, в которой по 25 раз повторяется одна и та же картинка. Причём, не единожды. Интересно, в оригинале такая же ситуация или нет?

Первая книга по йоге, которую я приобрела! Очень качественно издана-обложка приятная на ощупь,белые листы бумаги и четкий шрифт. Рисунков, поясняющих асаны , достаточно. Книга написана понятным языком даже для начинающих. В руководстве собраны позы и упражнения на каждый орган-сердце, легкие,почки,кишечник и желудок и т.д. Позвоночник,суставы,связки-на все части есть упражнение и восполняющая силу, поза. Очень нужная и полезная книга для улучшения здоровья физического и духовного.

Книга очень интересная. В описаны практические рекомендации по занятию йогой на более более высоком уровне . Рекомендую как начинающим так тем кто решил заниматься йогой на боле высоких уровнях с использованием медитации . С моей точке зрения данная книга поможет в занятиях с применением медитаций

Замечательная книга для тех, кто интересуется йогой, да и, в целом, для тех, кто заботится о своём здоровье. Подробно, доступно и последовательно излагаются правила выполнения асан. При этом объясняется не только как следует их выполнять но и, главное, почему они выполняются определенным образом
на что влияет правильное выполнение и в плане физиологии, и в плане "тонкого тела". В каждом разделе представлены практики для самостоятельных занятий. Глубокий пласт знаний о йоге подан систематично, содержательно и, в меру, кратко.

Очень интересная книга. Для тех кто интересуется йогой и самосовершенствованием рекомендую.

Книга замечательная в плане глубокого понимания анатомических связей разных отделов тела и связи анатомических структур с энергетической системой. Читается увлекательно, просто. Особенно полезна книга тем, кто практикует уже йогу, так как первичного знакомства с асанами здесь нет. Но здесь этого и не надо, иначе книга получилась бы слишком громоздкой.

Книга издана в твердом переплете и на хорошей бумаге, приятно читать. Но самое главное, что в книге описано распределение энергетических потоков в теле человека при выполнении асан (упражнений). Это позволяет познавать свое тело и корректировать свое состояние осознано как на физическом , так и на уровне тонкого тела.По новому начинаешь относится к своим проблемам на физическом уровне и находишь путь их решения .

Покупала эту книгу не так давно. Порадовало оформление: книга сделана добротно, качество печати хорошее, текст хорошо читается. Книга содержательная, будет интересна всем, кто практикует йогу и интересуется данной тематикой. Рекомендую!

Покупала книгу для друга,он практик,ведет мастер класс по йоге и изучает йогатерапию. Он был очень доволен, так как он не врач, а йогатерапия предполагает знание основ анатомии и физиологии, то с его точки зрения,книга ему очень помогает в понимании проблем в здоровье человека ,и в выборе осознанной тактике в практике с людьми.

Буквально недавно заказала данную книгу на Лабиринте и не пожалела этого. Я являюсь сертифицированным инструктором по такому направлению, как "Йога твоих возможностей: стёкла, угли, гвозди". И данная книга помогает мне разбираться в тех сигналах, которые поступают при работе у клиентов во время стояния на гвоздях

Благодаря этой книге моя практика стала более осознанной и аккуратной по отношению к своему телу. Теперь я имею представление о том, что на самом деле должно происходить в определенных асанах, какой терапевтический эффект должен быть достигнут, как циркулирует энергия в этот момент и на какие мышцы,кости и связки идет воздействие. При этом изложено всё настолько понятно и доступно, что очень легко интегрируешь эти знания в практику.
Также не могу обойти понятные и красивые метафоры автора, которые западают в душу - очень понравилось сравнения потока праны при мула-бандхи с резкий взлетом хищной птицы.
От книги получаешь и интеллектуальное, и эстетическое удовольствие.

Замечательная книга! Давно занимаюсь йогой, перечитала множество книг по данной теме и могу утверждать, что такое ценное издание встречается редко. Подробно, но без излишеств изложены особенности морфологии и физиологии основных асан, а также их воздействие на психику и эмоциональное состояние человека. Настоятельно советую всем практикующим и, особенно, преподающим йогу.

Отличная книга для любого, кто практикует йогу. Всё описано очень простым и понятным языком, по-этому подойдет как новичку так и давно практикующему человеку. Но при этом всё расписано очень подробно, особенно всё что касается всех процессов, происходящих в теле во время занятий йогой. Благодаря книге практика йоги превращается в более осознанную, приходит понимание что происходит во время той или иной ассаны, и зачем вообще её практиковать.