Отзывы на книгу: Как укрепить суставы, связки и мышцы; Эксмо, 2015

Книга очень интересная, а что самое главное – полезная. Укрепление связок, суставов и мышц необходимо делать ежедневно,в книге приведены самые оптимальные упражнения, рекомендации для больных и здоровых при различных суставных заболеваний

Здравствуйте друзья!
Давно знаю Сергея, знаю его как хорошего человека, как искреннего друга, как профессионала и я бы даже сказал, фаната танца. Танец, это его жизнь, его воздух, его вдохновение. Всегда приятно видеть, как человек искренне предан любимому делу, один из таких людей, это Сергей.
Увидев книгу Сергея, с удивлением обнаружил, что он, в добавление ко всем его талантам, ещё и писатель. Начинающий, но вполне зрелый!
Зная его упорство, уверен, что он и на той стезе многого добьется!
Как и все, что делает Сергей отличается лёгкостью и изяществом. Не исключение и его книга, которая написана доступным языком, легка и приятна в чтении.
Пожелаю Сергею не останавливаться на достигнутом, покорять новые и новые вершины!
С Уважением, Михаил М.

Книга очень понравилась. Для человека, который только начинает задумываться, почему вдруг заболела коленка, не удержал в какой-то момент равновесие или свело неожиданно руку - раньше такого никогда не было, молодое тело справлялось со всеми задачами, а тут вдруг сбой - эта книга сродни хрестоматии . Очень лаконично и логично описаны процессы , происходящие в нашем организме, которые приводят к развитию заболеваний суставов, логично и четко даны рекомендации по профилактике борьбы с начинающимися болезнями, и как можно существенно отсрочить, а то и миновать многие распространенные заболевания .Книга написана с изрядной долей юмора , читается легко. Чувствуется, что автор очень хорошо понимает проблему , и поэтому советы, данные в этой книге так хочется исполнять. Рекомендую как для самостоятельного изучения, так и в качестве обязательного изучения для родных и близких.

Простенькая необременительная книжечка от celebrity. Для кого? Наверное, для тех, кто на досуге немного танцует. Про укрепление суставов там минимум. Так что если серьезные проблемы с суставами, это может быть только стартовой точкой. Если вы хоть немного в теме фитнеса, ищите что-то другое. Это произведение предназначено для тех, кто почти ничего не знает.
P.S. Дл Ольги. Если "ноет" колено, надо идти к ортопеду. Потому что есть распространенное среди женщин заболевание как артроз коленного сустава. Пока Вы от врачей бегаете и книжечки читаете, коленка может потихоньку разрушаться. К укреплению артрозного колена эта книжка никакого отношения не имеет.

Книга будет интересна как танцорами, так и тем, кто давно хотел попробовать себя в танцах, т.к. в этой книге собраны мысли, чувства и эмоции, характерные для разного уровня развития человека в танцах. Но особенно ценно, когда профессионал делится своим опытом и советами о том, как стать более подтянутой, как поддержать и приумножить свое здоровье с помощью танцевальных упражнений.

Очень полезная и информативная книга, на мой взгляд, читается легко и с большим удовольствием. В каждом предложении чувствуется любовь автора к своему делу, в которое он вкладывает свою душу и свои знания. Книга будет очень полезна всем, кто хочет иметь подтянутую фигуру, красивую осанку, отменное здоровье. Хорошее настроение от прочтения книги гарантировано! Спасибо автору за интересную методику)

одна из немногих книг этого жанра, которую прочитала с превеликим удовольствием. Очень интересное решение, совместить домашние упражнения и танцевальную разминку. Попробовала делать некоторые из них дома и через пару недель почувствовала, как закостеневшее за последние годы тело потихоньку возвращает свою прежнюю форму. Упражнения вроде бы и несложные, а сделав комплекс, чувствуешь нагрузку и приятную тяжесть в мышцах. Если кто хочет заботиться о своем здоровье, эта книга Вам очень поможет. Майор медицинской службы, мать двоих детей.

Купила в подарок маме, т.к. она большая поклонница проекта "Танцы со звездами", но еще не подарила, пользуюсь сама. Очень нравится! Домашние танцы заменили нам с подругой скучный фитнес в спортзале.

Сейчас на западе много пишут про связь здоровья с развитым чувством тела, даже не так - не тела, а спины. С осанкой и грацией. Наконец-то у нас появилась такая книга, и даже лучше, чем зарубежная. Вот такой подход от тренера по танцам - это level up! Рекомендую всем, кто любит и знает мышечное удовольствие
)

Уже привезли книгу - Лабиринт работает очень хорошо, спасибо вам. А книга - и того лучше! Заказала, потому что ноет колено, а обезболивающие не хочу глотать и по врачам ходить тоже не хочется. Надо укрепляться, другого выхода нет. Книга толстенькая, приятно взять в руки. Начала прямо с главы про походку. И если отталкиваться от задней ноги, как там написано, то боли почти не чувствую, а вид со стороны гораздо лучше. Это меня вдохновило, и буду делать все упражнения подряд. И почитать к тому же интересно - автор вызывает доверие.

Что может быть лучше,чем заботиться о своем здоровье при помощи любимых танцев,без нудных тренировок и дополнительных нагрузок? Упражнения,данные в книге, простые,доступны любому человеку,даже начинающему. Есть отзывы других людей,иллюстрации. Формат книги не такой,к которому мы привыкли,книга открывается не справа - налево,а снизу - вверх.