Отзывы на книгу: Даосский нэйгун: древние китайские методы работы с энергетическим телом; София, 2013

Вполне неплохие описания, есть недостаток «базовых» упражнений, но в том, как по мне, и суть данной книги, кроме того из минусов могу отметить только недостаточно подробное описание техник. А так хорошая книга.

Рекомендую. Отличный перевод. Информация изложена структурно, всё понятно. Сама книга написана с любовью и уважением к практикующему. Таких книн очень мало.

Стань бесформенным, бестелесным, как вода. Когда ты наливаешь воду в чашку, она становится чашкой

Автор пишет, что не стоит заниматься данной практикой детям, подросткам, беременным женщинам, людям с психическими заболеваниями и во время болезни. (подумайте прежде чем покупать). Включает такие практики как созерцание и визуализация, акупунктура, дыхание. Есть спорные моменты. Например, автор пишет, что наше естественное дыхание - неправильно, рекомендуется насыщение организма кислородом и выведение углекислого газа. Однако вывод углекислого газа приводит к сужению сосудов и торможению коры головного мозга. Так что прежде чем приступать к этому "лечению", рекомендую посоветоваться с терапевтом или знакомыми медиками.

С удовольствие прочитал две книжки этого автора, чувствуется, что человек разбирается в теме, имеет реальный практический опыт (с детства) и пытается передать его.

Если Вы хоть немного интересовались восточной философией и, в том числе даоссизмом, Вам будет интересно дополнить свои знания. А если нет, то перед Вами прекрасный шанс заглянуть в мир неведомого и чудесного, где возможности человека беззграничны и возрастной предел не существует. Удачи друзья, и помните: "Дорогу осилит идущий"!!!