Отзывы на книгу: Как жить не болея. Из практики врача тибетской медицины; Зебра-Е, 2013

В целом книга хорошая. Выделю плюсы и минусы. Начну с минусов :
1. Немного не структурирован материал. Книга увлекательная, но теряешься в потоке информации. Нужно фильтровать информацию и понимать, что нужно именно вам.
2. Очень много историй клиентов клиники «Наран», из-за чего складывается впечатление, что читаешь не практическое руководство к действию, а чисто истории больных, некоторые из которых как-то даже пугают.
3. Мало рецептов и скудная информация по питанию.
Плюсы :
1. Все-таки полезная информация есть. •Понравилось, что раскрыта тема вегетарианства и пример, что вегетарианство в России и Индии это две противоположности и в России это ни к чему.
•Закаляться и моржевать не равно прибавлять здоровья, а отнимать.
2. Некоторые рецепты довольно хорошие, например имбирный напиток.

Реально хорошая книга. И от простуды рецепты помогают, и от серьезного то же. Я лично на чае с имбирем, лимоном и медом и похудела легко и спать стала по-лучше.
Но еще , конечно, и упражнения надо делать и к жизни относится и спокойней и радостней, как и советует Светлана Чойжинимаева.
Я уже для друзей покупаю. Когда тебе за 40... и что-то беспокоит, то ответ можно в ней найти!!!

Книга явно не понравилась из-за пропаганды своего целительского центра Наран, которым руководит автор. Хотя сам автор владеет секретами тибетской медицины, но этих секретов особо не представлено в книге, вас отсылают к специалистам центра. В книге бесконечное описание историй пациентов, а лечили всех одним психоанализом,массажем, сигарами, фитосборами, диетой. Вроде бы все верно, так и лечат в тибетской медицине. Но ведь не только усилиями клиники Наран! Цель книги-то научить, как жить не болея. Но рецептов таких там очень мало без посещения клиники Наран. Те, кто знаком с особенностями конституций и соотвественно питанием, а также и с комплексом "Око возрождения", практически ничего не найдут в этой книге полезного. Для меня эта книга мертвый груз на книжной полке, увы.

Очень полезная книга для каждого!

Отличная книга! Автор - кандидат медицинских наук, заслуженный врач, имеющий многолетний опыт работы в лечении заболеваний с применением методик традиционной тибетской медицины. Очень большое внимание уделено описанию основных конституций человека и практическим советам по питанию и образу жизни в соответствии со своей конституцией. Очень много нового интересного материала, все четко и понятно,необычный взгляд на питание. Начинаешь понимать сигналы тела, его потребности. Такого подхода в традиционной медицине нет. Качество бумаги никак не мешает, скорее делает книгу более доступной по цене для широкого круга читателей.
СОДЕРЖАНИЕ:
1. Три главных понятия в тибетской медицине.
1.1 Что такое Ветер, Слизь и Желчь.
1.2 Кто Вы: Ветер, Слизь или Желчь.
1.3 Отчего волнуется Ветер.
1.4 Почему расстраивается Слизь.
1.5 Из-за чего возмущается Желчь.
2. Лечение и профилактика.
2.1 Диагновтика в тибетской медицине.
2.2 Инь и Ян.
2.3 Вкусы в тибетской медицине.
2.4 Пить или не пить?
2.5 4метода лечения и профилактики.
2.6 Боль как симптом заболевания.
2.7 Болезни "жара" и "холода".
2.8 География болезней.
2.9 Надсада(опущение внутренних органов).
2.10 Берегите сосуды!
2.11 Как успокоить печень.
2.12 Кожные заболевания.
2.13 Сохраните тепло желудка!
2.14 Желчнокаменная болезнь.
2.15 Заболевания позвоночника.
2.16 Если болят суставы.
2.17 Лечение астмы.
2.18 Аллергия.
2.19 Сахарный диабет.
2.20 Что делать при туберкулезе.
2.21 Болезнь Паркинсона.
2.22 Липоматоз.
2.23 Лечим лимфостаз.
2.24 Киста почки.
2.25 Лечение сложных болезней.
2.26 Очищение организма.
2.27 Худеть по-тибетски легко!
2.28 Как справиться с головной болью.
2.29 Как помочь щитовидке.
2.30 Как лечить простуду.
2.31 Как быть с изжогой.
2.32 Если Вы курите.
2.33 Синдром хронической усталости.
2.34 Психологическое здоровье человека.
3. "Аркан хозяина смерти"
4. Рецепты долголетия.
5. О лекаре тибетской медицины.
6.Тест на определение конституции.

Очень рекомендую купить эту книгу всем кто интересуется восточными практиками и тибетской медициной. Книга написана легким и приятным языком, "без воды" много советов по укреплению здоровья а также как поддержать свои силы если Вы уже больны.Причем, аналогов не встретите в книгах аналогичной тематики.Что не понравилось? Бумагу и качество издания для такой книги могли бы сделать более высокого качества.