О книге: Управление стрессом : Как найти дополнительные 10 часов в неделю; Альпина Паблишер, 2021
от 640 р. до 1289 р.
- Издатель: Альпина Паблишер
- ISBN: 978-5-907394-12-4
- Книги: Популярная литература по психологии
- ID:7326681
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Льюис Дэвид |
Переплет | Твердый переплёт |
Издатель | Альпина Паблишер |
Год издания | 2021 |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 238 |
Тип издания | Твердый переплет |
Издательство | Альпина Паблишер |
ISBN | 978-5-907394-12-4 |
Количество страниц | 238 |
Год выпуска | 2023 |
Формат | 215x143 |
Размер | 153x216x15 |
Вес | 390 |
Серия | Прикладная психология и личная эффективность |
Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
Возрастное ограничение | 16+ |
Тип обложки | твердая |
Автор | Льюис Дэвид |
Жанр | эмоциональная психология; психология личности |
Количество книг | 1 |
Размеры | 60x84/32 |
Где купить (6)
Цена от 640 р. до 1289 р. в 6 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Альпина Паблишер | 690 р. | 28.07.2023 |
Описание
В аудиокниге рассматриваются два главных врага делового человека - стресс и дефицит времени. Автор утверждает, что в противовес общепринятому мнению стресс положительно влияет на нашу жизнь, наполняя нас жгучим желанием во что бы то ни стало достичь своей цели, даже самой амбициозной. Однако пиковая результативность у всех людей разная, поэтому нужно знать, какой уровень стресса вам необходим, и контролировать его, чтобы выполнять ежедневные задачи легко и с удовольствием. .Сегодня лишь очень немногие люди могут позволить себе свободно располагать своим временем. Во всех промышленно развитых странах оно становится все более и более дефицитным ресурсом, а его потери - одной из самых серьезных проблем. Автор предлагает апробированную методику, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени и снимает прессинг, вызванный его дефицитом .
Смотри также о книге.
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!
Книги: Нехудожественная литература - издательство "Альпина Паблишер"
Категория 512 р. - 768 р.
Книги: Нехудожественная литература
Категория 512 р. - 768 р.
Легкий способ сбросить вес
от 304 р.
Потрясающий пресс за 6 недель
от 199 р.
Совершенное тело за шесть недель
от 126 р.
Йога для нее
от 191 р.
Русская охота 00104013374
от 1260 р.
Ребенок и уход за ним
от 1241 р.
Самые интимные комплексы (+CD)
от 254 р.
Защитный код. Как выжить в нашем городе
от 172 р.
Охота. Справочник
от 199 р.