О книге: Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала; Эксмо, 2017
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Бубновский Сергей Михайлович |
Переплет | 206.00mm x 130.00mm x 21.00mm |
Издатель | Эксмо |
Год издания | 2017 |
Серия | Доктор Бубновский.Здоровье позвоночника и суставов |
Страниц | 352 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-699-94519-1 |
Размеры | 13,00 см × 20,70 см × 1,97 см |
Формат | 206.00mm x 130.00mm x 21.00mm |
Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
Тираж | 7000 |
Кол-во страниц | 352 |
Где купить (1)
Цена от 327 р. до 327 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Буквоед | 398 р. | |
Лабиринт | 477 р. | |
Читай-город | 480 р. | 14.08.2024 |
book24 | 480 р. | 02.08.2024 |
Описание
Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, во второй части они удачно систематизированы по группам заболеваний. Каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные рекомендации, сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм.
Смотри также о книге.
Отзывы (15)
- Gruz-nam — 23 Ноября 2023
simakov, с высказыванием согласен. Но две звезды почему?
- simakov — 28 Ноября 2019
Самое главное в человеке – это победить ЛЕНЬ, которая мешает наслаждаться нашей счастливой жизнью. И только тогда когда Вы победите ЛЕНЬ к Вам придет истинное наслаждение жизни.
Добавить отзыв
Книги: Массаж. ЛФК - издательство "Эксмо"
Книги: Массаж. ЛФК
Категория 261 р. - 392 р.