О книге: Зрелый возраст: Руководство для новичков; Альпина Паблишер, 2016
275 р.
- Издатель: Альпина Паблишер
- ISBN: 9785961456981
- Книги: Психология личности. Характер, темперамент, талант
- ID:1910699
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Эммонс Генри, Олтер Дэвид |
| Переплет | 216.00mm x 145.00mm x 21.00mm |
| Издатель | Альпина Паблишер |
| Год издания | 2016 |
| Страниц | 344 |
| Переплёт | твердый |
| Переводчик | Копосова, Елена А. |
| ISBN | 978-5-9614-5698-1 |
| Размеры | 21,50 см × 14,50 см × 2,00 см |
| Формат | 216.00mm x 145.00mm x 21.00mm |
| Тематика | Характер, темперамент, талант |
| Тираж | 2000 |
| Кол-во страниц | 344 |
Где купить (1)
Цена от 275 р. до 275 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Буквоед | 491 р. | 14.03.2022 |
Описание
9 шагов к активной и счастливой жизни.
Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться — это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с радостью.
Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми.
Смотри также о книге.
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Нехудожественная литература - издательство "Альпина Паблишер"
Категория 220 р. - 330 р.
Книги: Нехудожественная литература
Категория 220 р. - 330 р.