О книге: Хатха-Йога в иллюстрациях (Мартин Кирк, Брук Бун, Даниэль Ди Туро); Диля, 2016
от 911 р. до 1779 р.
- Издатель: Диля
- Модель: МЕДИЦИНА И ЗДОРОВЬЕ
- ISBN: 5-88503-404-4, 978-5-4236-0301-4, 978-5-88503-404-3
- Книги: Йога
- ID:1816283
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Мартин Кирк, Брук Бун, Даниэль Ди Туро |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Издатель | Диля |
| Год издания | 2016 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 240 |
| Тип обложки | мягкая |
| Автор | Кирк Мартин; Брук Бун; Даниэль Ди Туро |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Жанр | фитнес и йога |
| Издательство | Диля |
| Раздел | Здоровый образ жизни |
| ISBN | 978-5-4236-0301-4 |
| Количество страниц | 240 |
| Формат | 168x238мм |
| Вес | 0.63кг |
| К-во страниц книги | 240 |
| Язык (основной) | русский |
| Серия | Йога |
| Размеры | 70x100/16 |
| Язык издания | Русский |
| автор | Кирк М. Бун Б. |
| год выпуска | 2016 |
| количество страниц книги | 240 |
| язык (основной) | русский |
| формат | 170х240 |
| переплет | мягкий |
| дополнительно | 2-е издание |
Где купить (2)
Цена от 911 р. до 1779 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1657 р. | 25.05.2023 |
| Magic-kniga | 1082 р. | 26.07.2022 |
| book24 | 1779 р. | 06.08.2024 |
| Читай-город | 1779 р. | 18.07.2024 |
| Мегамаркет | 1145 р. | 10.02.2024 |
| Яндекс.Маркет | 7116 р. | 13.05.2024 |
Описание
Вы станете физически более крепкими и получите возможность полностью владеть своим телом - таков результат занятий хатха-йогой, этой наиболее популярной формой йоги. Книга содержит около 650 цветных фотографий для наглядной демонстрации 77 стандартных поз, которые относятся ко всем основным стилям хатха-йоги.
.
.Индивидуальные позы проиллюстрированы на протяжении всей книги, вы увидите, как достичь определенного результата, как правильно дышать. В результате занятий вы достигнете отличного физического и эмоционального состояния. Различные варианты каждой позы позволяют сделать выбор, наиболее приемлемый для вас.
Смотри также о книге.
Отзывы (7)
- Юлия — 6 Июля 2023
Книга произвела положительное впечатление, пользоваться однозначно буду. В издании собраны все фундаментальные асаны, о некоторых я и не знала. В книге совершенно нет лишней информации. В первой главе авторы рассказывают в общем о йоге, истории ее возникновения, ее видах. Так же о дыхании и чакрах. Со второй главы начинается практика, которая тоже поделена на разделы по типу выполнения. Каждая асана имеет информационное сопровождение: польза для тела, польза для ума, противопоказания и компенсирующая поза. Так же к каждой позе приводится упрощенный вариант. Книга будет очень полезна и максимально информативна для начинающих .
- Hellenvic — 24 Ноября 2011
Очень понравилась книга. Подробно расписаны асаны. Кроме того, книга удобно составлена. Каждая асана на книжном развороте, где есть описание, фотографии, облегченный вариант, и самое главное слева колонка, на которой расписан эффект от выполнения, точки концентрации (дришти) и контрасана.
Добавить отзыв
Книги: Духовная йога - издательство "Диля"
Книги: Духовная йога
Категория 728 р. - 1093 р.