О книге: Научитесь сидеть без боли, стоять без боли и ходить; Попурри, 2014
от 223 р. до 400 р.
- Издатель: Попурри
- ISBN: 978-985-15-2295-4
- Книги: Красота и здоровье
- ID:1737061
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Уильямсон К. |
Переплет | Мягкий переплёт |
Издатель | Попурри |
Год издания | 2014 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 144 |
Раздел | Массаж. ЛФК |
ISBN | 978-985-15-2295-4 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 144 |
Формат | 14.0 x 20.0 x 2 |
Вес | 0.141 |
К-во страниц книги | 144 |
Язык (основной) | русский |
Размеры | 60x84/16 |
Обложка | мягкая обложка |
Язык издания | rus |
Издательство | Попурри |
автор | Уильямсон Крейг |
год выпуска | 2014 |
количество страниц книги | 144 |
язык (основной) | русский |
формат | 130х200 |
переплет | мягкий |
Жанр | популярная медицина |
Тип обложки | мягкая |
Автор | Уильямсон К. |
Где купить (4)
Цена от 223 р. до 400 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Буквоед | 238 р. | 05.11.2023 |
book24 | 238 р. | 05.11.2023 |
Читай-город | 238 р. | 05.11.2023 |
Описание
Книга включает более 30 оригинальных упражнений, призванных восстановить естественную способность тела сидеть, сидеть, стоять и ходить так, как ему предписано природой, не испытываю трудностей и дискомфорта. Программа проста, но исключительно эффективна, а пошаговые иллюстрации помогут правильно выполнять все движения.
Для широкого круга читателей.
Смотри также о книге.
Отзывы (3)
- L9D87 — 23 Ноября 2021
Также книга из тех, для которых неподвластны всевозможные чёрные пятницы и прочие акции) но ввиду ценности материала взяла, не дожидаясь снижения цены) по содержанию лично для меня близко к методу Фенделькрайза, когда необходимо вводить осознанность в привычные движения, что непросто. Но для исправления привычного движения и закрепления результата — необходимость! Очень нравится, что в упражнениях прописаны цели, а то не всегда понимаешь что и для чего делаешь)
Также хотела бы выразить огромную благодарность пользователю Helen_Ra за отзывы на книги подобной тематики, именно от Вас я узнала о Кэти Боуман и мне удалось купить очень полезную книгу про стопы в книжном магазине! - Томорка Сергей — 3 Июля 2019
Книга ну прям вау!!! Я именно про содержание.Особенно мне понравились Исследования. Ну прям испытал ух ты))) Вроде бы знал как бы свое тело ощущал. А тут ого. Так вот ты оказывается какое мое тело.Что не исследование, то открытие себя.
Написано живенько и образно.Таз тут то мяч, то ведро с водой)))Для меня оказалась одной из самых понятных книг о том как сидеть, стоять и ходить. Осознание, медитация это совсем иное ощущение. Статично восточное, не для наших Сибирских краев. Где нужно активно двигаться, а не сидеть в позе лотоса отмораживая зад и...Я)))
Так что рекомендую сию Динамическую Соматическую Технологию работы с телом в условиях не жаркого климата.
И да спина довольна, сижу расслабленно вертикально. Приятно, хотя как мне сказали. Ты сидишь как ПИОНЭР))) Ха , я не сижу даже я тренируюсь и двигаюсь. Просто со стороны это не заметно)) Так же я нынче и не хожу. Я так то тренируюсь,тренирую мышцы сидя и стоя. КААААЙФ!!!!
Добавить отзыв
Книги: Массаж. ЛФК - издательство "Попурри"
Книги: Массаж. ЛФК
Категория 178 р. - 267 р.