О книге: ТОЛЬКО НЕ С ПОНЕДЕЛЬНИКА! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо и крепкое здоровье; ООО "Издательство Астрель", 2023
от 359 р. до 696 р.
- Издатель: ООО "Издательство Астрель"
- ISBN: 978-5-17-158911-0
- Книги: Фитнес и аэробика
- ID:13594420
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Переплет | Твердый переплёт |
Издатель | ООО "Издательство Астрель" |
Год издания | 2023 |
Серия | Мастер здоровья |
Кол-во страниц | 288 |
Раздел | Здоровый образ жизни |
ISBN | 978-5-17-158911-0 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 288 |
Вес | 0.356 |
Страниц | 288 |
Переплёт | твердый |
Размеры | 13,80 см × 20,00 см |
Формат | А5 |
Тематика | Фитнес и аэробика |
Тираж | 4000 |
Возрастные ограничения | 16 |
Автор(ы) | Дарья Орлова |
Жанр | фитнес и йога |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Издательство | АСТ |
Автор | Орлова Дарья Сергеевна |
Количество книг | 1 |
Тип обложки | твердая |
Обложка | твердый переплёт |
Где купить (6)
Цена от 359 р. до 696 р. в 6 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 579 р. | 17.04.2024 |
МАЙШОП | 587 р. | 15.04.2024 |
Onliner BY | 852 р. | 20.05.2024 |
Описание
Я в выходные: буду два часа в день в спортзале, есть только брокколи и никаких сладостей.
Так же я по будням: разлепила глаза, выпила растворимый кофе с бутербродом, поплелась на работу, вечером кое-как доползла до кровати.
Сил ни на что не хватает. Зачастую даже на нормальный сон. Где взять энергию на себя и свое здоровье?
Твоя волшебная палочка — мини-упражнения из этой книги, которые запустят механизмы клеточного омоложения! С ней ты:
• узнаешь, как работает твой организм;
• поймешь, как получить подтянутое тело и сияющую кожу без седьмого пота и диет;
• сможешь быстро и легко скорректировать питание;
• получишь готовую систему легких видеотренировок.
Авторская система пошаговых мини-упражнений помогла уже 620 тысячам девушек и женщин. Она составит серьезную конкуренцию косметологам, спортзалам и аптечным провизорам. Готова проверить?
Книга в твердой обложке. Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Смотри также о книге.
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Массаж. ЛФК - издательство "ООО "Издательство Астрель""
Книги: Массаж. ЛФК
Категория 287 р. - 430 р.